উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হওয়া উচিত?

EkattorPost Desk

ডেস্ক রিপোর্ট

১৬ নভেম্বর ২০২২, ১০:৫১ পিএম


উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হওয়া উচিত?

ছবিঃ সংগৃহীত

একাত্তর পোস্ট অনলাইনের সর্বশেষ নিউজ পেতে অনুসরণ করুন গুগল নিউজ (Google News) ফিডটি

ভালো স্বাস্থ্য কতটা জরুরি তা সবাই জানি। কিন্তু স্বাস্থ্য ভালো করতে গিয়ে ওজন বেড়েই চলেছে। সঙ্গে নানা সমস্যা!

সুস্থতার সঙ্গে ওজনের সম্পর্ক রয়েছে। তা বেড়ে যাওয়া দেহের জন্য ক্ষতিকর। আবার কমে যাওয়াও ক্ষতিকর। তাই উচ্চতা অনুযায়ী শরীরের ওজন কত হওয়া দরকার, তা সবারই জানা উচিত।

আসুন জেনে নিই উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হওয়া প্রয়োজন-

  • ৪ ফুট ৭ ইঞ্চি থেকে ৫ ইঞ্চিদের জন্য ওজন থাকতে হবে ৪০ থেকে ৫৮ কেজি এটা পুরুষদের জন্য প্রযোজ্য। আর মহিলাদের জন্য ৩৬ থেকে ৫৫ কেজি।
  • ৫ ফুট ১ ইঞ্চি পুরুষের ওজন ৪৮ থেকে ৬০ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৪৫ থেকে ৫৭ কেজি।
  • ৫ ফুট ২ ইঞ্চি পুরুষের ওজন ৫০ থেকে ৬০ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৪৬ থেকে ৫৮ কেজি।
  • ৫ ফুট ৩ ইঞ্চি পুরুষের ওজন ৫১ থেকে ৬৩ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৪৮ থেকে ৬১ কেজি।
  • ৫ ফুট ৪ ইঞ্চি পুরুষের ওজন ৫২ থেকে ৬৬ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৪৮ থেকে ৬৩ কেজি।
  • ৫ ফুট ৫ ইঞ্চি পুরুষের ওজন ৫৫ থেকে ৬৮ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৫০ থেকে ৬৫ কেজি।
  • ৫ ফুট ৬ ইঞ্চি পুরুষের ওজন ৫৬ থেকে ৭০ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৫৩ থেকে ৬৭ কেজি।
  • ৫ ফুট ৭ ইঞ্চি পুরুষের ওজন ৫৭ থেকে ৭২ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৫৪ থেকে ৬৯ কেজি।
  • ৫ ফুট ৮ ইঞ্চি পুরুষের ওজন ৬০ থেকে ৭৪ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৫৬ থেকে ৭১ কেজি।
  • ৫ ফুট ৯ ইঞ্চি পুরুষের ওজন ৬৩ থেকে ৭৬ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৫৭ থেকে ৭২ কেজি।
  • ৫ ফুট ১০ ইঞ্চি পুরুষের ওজন ৬৫ থেকে ৭৯ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৫৯ থেকে ৭৩ কেজি।
  • ৫ ফুট ১১ ইঞ্চি পুরুষের ওজন ৬৭ থেকে ৮১ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৬১ থেকে ৭৫ কেজি।
  • ৬ ফুট ০ ইঞ্চি পুরুষের ওজন ৬৯ থেকে ৮৩ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৬৩ থেকে ৭৭ কেজি।
  • ৬ ফুট ১ ইঞ্চি পুরুষের ওজন ৭১ থেকে ৮৫ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৬৫ থেকে ৭৯ কেজি।
  • ৬ ফুট ২ ইঞ্চি পুরুষের ওজন ৭৩ থেকে ৮৭ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৬৭ থকে ৮১ কেজি।
Link copied